Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
78 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
2000 kcal
|
Fat: 79.16g | Prot: 100.65g | Carbs: 222.66g.
Breakfast: Кофе, Сливочное Масло, Кировский Печенье К Кофе, Добрый Апельсиновый Сок, Белый Хлеб, Сосиска, Жареное Яйцо. Lunch: От Палыча Торт с Черносливом, Мясновъ Кролик в Сметане, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Бублик, Водный Мир Мидии, Хлеб Черный, Мясной Король Кролик в Сметанно-Майонезном Соусе. more...
|
|
2139 kcal
|
Exercise:
Gym - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndRi897's Weight History
|