Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1267 kcal
|
Fat: 38.95g | Prot: 46.93g | Carbs: 186.69g.
Breakfast: EMMI Джем Апельсин-Облепиха. Lunch: Сильпо Перец Гриль, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Своя Лінія Шинка Экстра. Dinner: Своя Линия Блинчики с Курицей. Snacks/Other: Чили с Бобами (Консервы), Гречка Отварная, АТБ Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taliia.k's Weight History
|