Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1689 kcal
|
Fat: 76.15g | Prot: 99.82g | Carbs: 141.81g.
Breakfast: Bombbar Peanut Butter Protein Bar, Вологодское Варенье Вишневое, Творог 5%. Lunch: Fine Food Перепелиное Яйцо, Сыр Российский, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе Вареное, Babyfox Шоколад Молочный, Пицца с Морепродуктами. Snacks/Other: Айнур Кекс Творожный, Яблоки. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spoleto1's Weight History
|