Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1330 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 46.77g | Carbs: 142.54g.
Breakfast: Коммунарка Василишки, Коммунарка Птичье Молоко, Петруха Рулет Праздничный, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест-Литовск Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Петруха Рулет Праздничный, Картофель Отварной. Snacks/Other: 7 Days Мини Круассан, Белогорье Печенье , Коммунарка Птичье Молоко, Коммунарка Василишки. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanichkaYa's Weight History
|