Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1522 kcal
|
Fat: 84.01g | Prot: 61.89g | Carbs: 142.93g.
Breakfast: Эко Колбаса Вареная Куриная, Аэрофлот Тарталетка с Печенью Минтая и Яйцом, Неполнит Тарталетки с Творожным Сыром и Зеленью, Батон Нарезной, Яичница. Lunch: Orion Чокопай, Куриный Бульон, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Цветная Капуста. Dinner: Торт, Неполнит Тарталетки с Творожным Сыром и Зеленью, Рис Вареный, Разносол Грузди Соленые, Мираторг Колбаска Тирольская , Цветная Капуста. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanar9vm's Weight History
|