Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1688 kcal
|
Fat: 79.81g | Prot: 93.83g | Carbs: 156.57g.
Breakfast: Мёд, Ekovita Турецкая Сладость Молочная с Фисташкой, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Мюсли. Lunch: Жареное Яйцо, Шоколад, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Белый Хлеб, Жареная Говядина (Только Постное), Жареный Картофель. Dinner: Белый Город Сливки 33%, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Фисташки, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|