|
Za wolno. Czas nawadniania plus mniej jedzenia. 5 dni do zawodów.
|
69.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
392 kcal
|
Fat: 15.01g | Prot: 17.95g | Carbs: 45.48g.
Breakfast: Ketchup, Pilos Ser Kozi, Carrefour Bułka Ziemniaczana. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
06 Nov 22 by member: AgataTeraz
|
Miedzka, oby się udało. Ale jeśli się nie uda, będą następne zawody, a w moich oczach jesteś bohaterką. Take it easy!
07 Nov 22 by member: Silver◇
|
Dziękuję Silver... Ale szkoda 5 tygodni przygotowań... Mam wynejety hotel, urlop ja i maz (by zajął się synem) zatem rozumiesz... 😥
07 Nov 22 by member: Miedzka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|