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Zurück aus dem Urlaub und wie vernutet die Waage sagt 3 kg mehr... Aber man gönnt sich nicht sooft so eine Reise und da war schlemmem mal erlaubt... Jetzt wird es wieder Zeit für etwas Disziplin und Sport...
View Diet Calendar, 06 November 2022:
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1045 kcal
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Fat: 32.67g | Prot: 34.23g | Carbs: 99.50g.
Breakfast: De Rit Schokostreusel, Milbona Gouda Light, Banane, Knusperone Zarte Haferflocken, Rote Paprika, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kaffee, Haribo Happy Cola. Lunch: Aldi Grill-Käse. Dinner: Himbeeren, Arla Kaergarden Ungesalzen, O'grady Traditional Cheddar , Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Snacks/Other: Weißwein. more...
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brueckyffo's Weight History
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