Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1036 kcal
|
Fat: 37.26g | Prot: 76.96g | Carbs: 91.80g.
Breakfast: Jump Конфета Протеиновая Фисташковый Мусс, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Steel Power Сироп со Вкусом «Тоффи», Carte Noire Кофе Молотый. Lunch: Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Красная Икра Икра Горбуши, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Агрокомплекс Яйцо , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Шампиньоны, Prisma Томат Розовый, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Dinner: Calve Мексиканская Сальса Соус, Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера . Snacks/Other: Мандарины, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|