|
5 день без кофе
Попутно начала принимать витамин D. Самочувствие улучшилось, работоспособность повысилась, желание жрать всё и вся не пропало.
Лучше засыпаю, но просыпаться всё равно тяжело. Не важно сколько спать: 5,6,7,8,9 часов - вставать чистое страдание!
Впереди тяжёлые рабочие недели, так что вовремя взялась за режим и кофейную зависимость🥲
Всем добра и никаких страданий! ☀️
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1498 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 59.60g | Carbs: 154.56g.
Breakfast: Лента Хлеб Балтийский, Ростагроэкспорт Сырок Творожный со Сгущенкой, Чай с Лимоном, Моя Цена Колбаса Салями Сырокопченая, Брест Литовск Сыр Монастырский, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Додо Пицца Пицца Диабло, Додо Пицца Цыплёнок Карри. Dinner: Лента Хлеб Балтийский, Салат Овощной с Маслом, Курица Терияки. Snacks/Other: Nestle Nuts Duo Вкус Брауни, Морковь, Твердый Знак Цукаты из Банана, Миндаль Миндаль. more...
|
|