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Tudo pesado com a balança de cozinha. Enquanto não consigo pagar uma nutri, vou tentando fazer as coisas por conta própria.
View Diet Calendar, 05 November 2022:
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1188 kcal
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Fat: 29.29g | Prot: 100.99g | Carbs: 131.05g.
Breakfast: Café, Vitafor Isofort Baunilha, Banana Prata, Batavo Iogurte Grego Pense Zero. Lunch: Camarão, Alcaparras, Legumes Salteados, Arroz Branco (Cozido), Peixe Grelhado. Dinner: Legumes Salteados, Arroz Branco (Cozido), Peixe Grelhado, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Coop Murcote, Vitória Uva, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Pão Francês sem Miolo, Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate. more...
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