|
опять все пошло не по плану и съедено ≈ 1338 😭😭
надеюсь,что завтра смогу взять себя в руки..
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1338 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 25.01g | Carbs: 185.33g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Ягодный Край Желе Яблочное, Шарлиз Мини Маффин с Клубникой. Lunch: Шарлиз Мини Маффин с Клубникой, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Любительские, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. Dinner: Акульчев Мяфли, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Невские Сыры Пармезан Дольче, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Любительские, салат свекольный, Акульчев Мяфли, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
1240 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 12 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|