Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
67 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1851 kcal
|
Fat: 98.93g | Prot: 73.74g | Carbs: 170.56g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хлеб, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Viola Сыр. Lunch: Цветная Капуста с Яйцом, Куриный Бульон, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни. Dinner: Плов с Говядиной, Чак-Чак, Уха из Семги. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|