5я неделя дефицита. Первые 2 на 1300, затем 2 по 1600, сейчас опять 1300. Такой вопрос. Я у себя из коментов удаляю рекламу чатиков похудения, ведь это легко, всего то крестик нажать. Почему так не делают другие? Они меня одну раздражают?(
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1223 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 49.38g | Carbs: 179.97g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Роллы, Седьмой континент Хурма, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Роллы Темпура. more...
|
|
1 to 20 of 21
Comments
Нет, без проблем, если вы мне ответите, что видите в этом что то, чего не вижу я, то я пойму. Просто когда листаешь коменты с интересным содержанием, а там вкрапления вот этого вот через каждый комм... В общем просветите, если не трудно)
05 Nov 22 by member: Harbi2
|
Я тоже удаляю, хотя приходится просмаиривать все комментарии к свежим постам. Но большинству, видимо, лень.
05 Nov 22 by member: kavolekat
|
Да, это реально бесит , почему их не блокируют (
05 Nov 22 by member: Xolod_Elena
|
angeltop2448, я не планирую задерживаться на этом калораже, потому что это очень мало. И мне метаболическая адаптация нафиг не нужна. Это как раз то, когда долго ешь мало и организм уходит в состояние выживания, замедляя все процессы, в том числе и жиросжигания. Но я вам это вряд ли обьясню, вам править и править представление о похудении и питании. Посоветую только больше читать ленту ФС, я в свое время так и разобралась. Подписывалась на людей, тренеров, которых тут советовали, помню Бразговский Артем был очень популярен тут в рекомендациях) А я посижу на 1300 еще следующую недельку и буду повышать.
05 Nov 22 by member: Harbi2
|
Тоже бесят эти глупые чатики стройняшки, удаляю их
05 Nov 22 by member: valentina_kis
|
angeltop2448, я на дефиците в 1300 сбрасываю по 200-400 грамм в день. Другое дело, что это мало и хочется есть
05 Nov 22 by member: аni.
|
тоже бесит , всегда удаляю
05 Nov 22 by member: Alina_1608
|
У себя в дневнике я их удаляю, но если пост попадётся в ленте, то там комментарии эти видно и от туда их надо дополнительно удалять. Если этого не сделать,то в дневнике то их и не видно, а пользователи ленты видят. Но свой пост в ленте найти из области фантастики. Мне только один раз мой же пост попался. Я думаю, что эти чатники всех уже достали.
05 Nov 22 by member: Татьяна☆☆☆
|
angeltop2448 на 1300 я лично сорвусь на второй день ) это очень мало). Если конечно у вас рост не 150 см. на 1700-1800 - скинула почти 30 кг) и как советует автор , читайте и изучайте. Я благодаря Бразговскому поняла , что нельзя мало есть )
05 Nov 22 by member: Alina_1608
|
У вас видимо очень вкусные завтраки:)
05 Nov 22 by member: i.invisible.monster
|
angeltop2448 я ем на 2200-2100.Худею не быстро, но стабильно. Калорийность уменьшаю только если вес стоит две недели
(175 рост 67 вес)
05 Nov 22 by member: i.invisible.monster
|
i.invisible.monster, не совсем. Я просто не заморачиваюсь куда что записать, иногда все в завтрак, иногда, чтобы отделить то, что еще не съела, пишу это на обед или ужин)
05 Nov 22 by member: Harbi2
|
05 Nov 22 by member: KatyaP23
|
Удаляла, но из-за этого другие комментарии исчезали( поэтому теперь не удаляю
05 Nov 22 by member: marusska74
|
Все удаляют эти комментарии, просто при просмотре из ленты все удаленные комментарии все равно видно
05 Nov 22 by member: Arodaxis
|
Тоже задавалась этим вопросом, у себя стараюсь удалять.
05 Nov 22 by member: Верданди
|
не читаю эти,, послания,,.
и не удаляю - потому как считаю это слишком много чести для них.
вот такая я вот противная)))
05 Nov 22 by member: vip.predeykina1
|
Меня тоже бесят - я у себя тоже удаляю...
05 Nov 22 by member: Екатерина Красина
|
Блокирую, захожу в профиль, есть кнопка блокировать, в чате их потом не будет. Но они снова множатся, уже другие (((бесит
05 Nov 22 by member: julia.afanaseva
|
Бесят они жутко! Спасибо что уделаете!
06 Nov 22 by member: brokhes
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|