Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
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63.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2022:
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1725 kcal
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Fat: 66.71g | Prot: 71.55g | Carbs: 200.95g.
Breakfast: Certossa Pan Bauletto senza Glutine, Miele, Isola Bio Latte di Riso Integrale, Alpro Soya Yogurt Bianco Natural, Ariix Power Boost, Ecor Crema di Mandorle, Banana. Lunch: Pesto, Spinaci, Combino Fusilli Mais e Riso, Io Veg Grattì, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Ortonuovo Catalogna Lessata, Polenta Valsugana Polenta Pronta, Salmone Fresco. Snacks/Other: Schär Gocce di Sole. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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rosaria.bolognaz's Weight History
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