Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
86.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1405 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 96.90g | Carbs: 108.30g.
Breakfast: Сахар, Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Гречка, Простоквашино Сливки 10%, Лук, Куриная Грудка, Ашан Шампиньоны. Dinner: Олейна Масло Растительное , Макфа Пшеничная Мука, Коровкино Сливки 10%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 5%, Яйцо, Морковь, Лук, Печень Говяжья. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Активия Йогурт Питьевой Яблоко-Злаки , Активиа Йогурт Малина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grafinya89's Weight History
|