Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
110.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 45.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1002 kcal
|
Fat: 39.42g | Prot: 49.68g | Carbs: 134.66g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Яичница (с Целым Яйцом), Кофе с Молоком. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Хурма, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|