Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
582 kcal
|
Fat: 19.72g | Prot: 41.24g | Carbs: 60.79g.
Breakfast: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Голубика, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Lunch: Рот Фронт Карамель Раковые Шейки. Snacks/Other: Вологодское Яйцо, Herbalife Вечерний Коктейль, Село Зеленое Творог 5%, Националь Мак Кондитерский. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaktus50's Weight History
|