Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1503 kcal
|
Fat: 74.72g | Prot: 66.81g | Carbs: 115.95g.
Breakfast: Морская Капуста, Авокадо Авокадо, Сыр Чеддер, Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический , Магнит Венигрет Овощной , Тулома Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Светлое Пиво, Русский бисквит Кекс Клубничный, Винегрет, Котлета Куриная, Котлеты из Говядины. Dinner: Мурман Фиш Ёрш Вяленый, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Морская Капуста. more...
|
|
1884 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 37 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariikah's Weight History
|