сашкааааааааааа's Journal, 04 Nov 22

~ 659кк
овсяноблины.
один с пастромой и адыгейским сыром
второй с бананом
чертовски вкусный кофе

---

1667 kcal

Fat: 72.58g | Prot: 116.28g | Carbs: 137.90g.   Breakfast: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Махеевъ Кетчуп, Zero Соус Цезарь, Агрокомплекс Пастрома Птицы, ВкусВилл Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Яйцо, Matti Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Lunch: Вкуснотеево Творог 0,3%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Махеевъ Кетчуп, Zero Соус Цезарь, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Smachos Джерки Курица Сыровяленая. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Oreo. more...

1995 kcal

Exercise: Hiking - 3 hours and 30 minutes, Sitting - 5 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...