Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
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72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2022:
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1946 kcal
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Fat: 90.27g | Prot: 88.89g | Carbs: 194.52g.
Breakfast: Chiquita Banana, Bulk Powders Anacardi, Meggle Panna per Caffè, Milk Kefir Bianco Naturale, Actimel Caffè Arabica, Mandorle Sbucciate, Il Fior di Loto Fiocchi Integrali di Avena Bio. Lunch: Pinton I Bigoli, Coop Avocado, Ortonuovo Carote, le Ricette di Caterina Ragù di Anatra, Esselunga Peperoni, Sasso Olio d'oliva, Eurospin Cavolo Cappuccio. Dinner: Pane Integrale, Minestrone, Cuori di Carciofo Sott'olio, Sopressa. Snacks/Other: Powerpro Kapabar, Powerpro Prometheus, Powerpro Coconut Mini, Naturella Fiocchi di Latte Classici. more...
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steady weight
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Iryna Mala's Weight History
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