Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1858 kcal
|
Fat: 86.93g | Prot: 160.97g | Carbs: 99.70g.
Breakfast: Drive Драйв Ми Ориджинал, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Перцов Кисель, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|