Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1059 kcal
|
Fat: 37.41g | Prot: 77.61g | Carbs: 105.60g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Салат Овощной с Маслом, Овсяные Хлопья, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Гауда 48%. Lunch: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Огурец, Капуста Белокочанная, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Рецепты Кавказа. Dinner: Помидоры, Яйцо, Аркада Хлеб Скандинавский. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьяна мечта's Weight History
|