Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
71 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1307 kcal
|
Fat: 42.35g | Prot: 133.73g | Carbs: 101.89g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое), Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Куриное Филе, Цветная Капуста, Чернослив, Свеклы, Морковь, Яблоко Семеринка. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|