Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1843 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 66.70g | Carbs: 157.67g.
Breakfast: Пекарня Станичник Пирожок с Черной Смородиной, ВкусВилл Гранола с Голубикой Клубникой и Йогуртом. Lunch: Котлеты из Индейки, Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Самогон, Сарафаново Сметана 10% , Цезарь Пельмени Русские. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|