Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
987 kcal
|
Fat: 37.96g | Prot: 59.64g | Carbs: 93.19g.
Breakfast: Озерский Сувенир Мармелад Клюква, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Молоково Молоко 2,5%, Родная Земля Творог 5%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Dinner: Скоморошка Молоко 2,5%, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Черника-Ежевика. Snacks/Other: Smart Formula Фруктовый Батончик Cranberry-Ginger. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина ккк's Weight History
|