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最近始めたサイリウムの食べ方をいろいろ研究しています 今日はいつもヨーグルトに混ぜているミロを3分の1杯分だけ水と混ぜてみました
View Diet Calendar, 04 November 2022:
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1323 kcal
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Fat: 41.06g | Prot: 71.83g | Carbs: 174.45g.
Lunch: マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 玉ねぎ, にんにく, 株式会社 波里 お米の粉, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, キャベツ, 卵, ニンジン. Dinner: 鶏の手羽肉, 調理した玉ねぎ, にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, エリンギ, 有限会社 九南サービス しあわせオーガニックオートミール ロールドオーツ, 生姜, 乾燥ゴマ. Snacks/Other: ネスレ ミロ, ニチガ サイリウム（オオバコ）. more...
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 Comments
サイリウムはなかなかスーパーで売ってませんよね？やっぱりネットが一番簡単に手に入りますか❔
04 Nov 22 by member: tmkkb
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コメントありがとうございます^_^
私はニチガと言うブランドのサイリウムを使ってます
Yahooショッピングで買いましたよ
ニチガはいろいろ売っているのでオススメです
05 Nov 22 by member: glovetosaori
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05 Nov 22 by member: tmkkb
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