Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
68 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1249 kcal
|
Fat: 37.21g | Prot: 140.07g | Carbs: 91.69g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Майонез, Ашан Яблоко Ред Чиф, Винегрет без Масла, Куриный Бульон, Глобус Форель Мурманская, Картофельное Пюре. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Медальон из Индейки . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|