Lucas❤️‍🔥's Journal, 03 Nov 22

Salmone grigliato
Patate al forno
Riso basmati
Fagioli bianchi
Insalata mista
🤤🤤🤤🤤🤤🤤

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1934 kcal

Fat: 63.45g | Prot: 104.65g | Carbs: 231.12g.   Breakfast: Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Zucchero Semolato, Alpenspitz Tilsiter, Caffè (Espresso), Ca' Bianca Pane Bianco in Cassetta, Valle' Margarina Vegetale, Arance, Mila Latte senza Lattosio, Crownfield Special Flakes Classic. Lunch: Fagioli Bianchi (Semi Maturi, in Scatola), Riso Basmati (Cotto), Patate al Forno, Salmone al Forno o alla Griglia. Dinner: Spaghetti alle Vongole, Bonduelle Lattughino , Mozzarella. more...

2143 kcal

Exercise: 4 sez dorsali - 30 minutes, Pettorali - 30 minutes, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...