Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
43.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
630 kcal
|
Fat: 14.22g | Prot: 21.03g | Carbs: 103.28g.
Breakfast: Биокор Отруби Пшеничные, Samyang Лапша Хот Чикен Рамен, Красная Цена Крабовые Палочки Имитация. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Dinner: Самокат Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokenok 's Weight History
|