Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
103.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1164 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 39.91g | Carbs: 155.23g.
Breakfast: Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Дело Вкуса Брокколи и Цветная Капуста в Яйце. Lunch: Салаты и Деликатесы Хумус с Жареным Зеленым Перцем и Чесноком "Абу Гош", Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлеб Вафельный, Из Села Удоево Йогурт 2,5%. Dinner: Вкусный День Сырок Глазированный с Какао, Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия2235's Weight History
|