Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
123.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 53.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
586 kcal
|
Fat: 27.22g | Prot: 20.21g | Carbs: 64.25g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Сыр Гауда или Эдам , Урожай Хлеб на Ржаной Закваске, Холодец из Курицы. Snacks/Other: Вита Брейк Пастила Смородиновая . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пока что гусеница's Weight History
|