IG: @_Mr_A1an_ 's Journal, 31 Oct 22


View Diet Calendar, 31 October 2022:
2569 kcal Fat: 102.64g | Prot: 116.99g | Carbs: 323.75g.   Breakfast: Banano, Té Verde, Mash Mantequilla de Maní, Masmai Arepa de Puro Maiz Blanco, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), San Martin Yogurt Griego Bebible, Huevo, Cacao en Polvo, Aceite de Oliva, Healthy Sports Vegan Protein, Uvas Pasas (sin Semillas), Noel Carve, Quinoa (Cocida), Semillas Secas de Sésamo Integrales, Agua. Lunch: Costa Blanca Sardinas en Salsa de Tomate (Ara), Arroz Blanco Cocido, Espaguetis, Aguacate, Lechuga de Hoja Verde, Brócoli. Dinner: San Martin Yogurt Griego Bebible, Noel Carve, Huevo, Uvas Pasas, Aceite de Oliva, Banano, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Cacao en Polvo, Masmai Arepa de Puro Maiz Blanco, Mash Mantequilla de Maní, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Quinoa (Cocida). more...

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