Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2015
|
56.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 66.73g | Prot: 61.88g | Carbs: 163.44g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Яичный Омлет, Дальпико Нерка Подкопченная. Lunch: Магнит Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Фасолевый Суп, От Мартина Семечки Отборные. Dinner: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Рыба под Маринадом, Сметанин Ряженка 2,5%, Каравай Сушки Малышок Маковые. Snacks/Other: Storck Merci, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Пломбир", Рот Фронт Карамель Барбарис, Новые Продукты Хрумстик с Семечками Тыквы и Подсолнечника. more...
|
|
1886 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour and 30 minutes, Standing - 20 minutes, Чтение - 2 hours, Sitting - 5 hours, Housework - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 5 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashka1990's Weight History
|