Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1136 kcal
|
Fat: 35.53g | Prot: 83.58g | Carbs: 129.31g.
Breakfast: Капуста Тушеная с Мясом. Lunch: Шампиньоны Гриль, Гречка Отварная. Dinner: Черкизово Балык из Куриных Грудок, Гречка Отварная, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Агрокомплекс Сыр Фермерский, Банан, Чиабатта. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaVint's Weight History
|