Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
101.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1670 kcal
|
Fat: 35.66g | Prot: 174.60g | Carbs: 166.90g.
Breakfast: Хуторок Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Lunch: Гречка Отварная, Индейка Тушеная, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Славянские Кружева Сметана 10%, Круглое Лето Брокколи, Минтай Жареный. Snacks/Other: Апельсин, Перекресток Яблоко Гала, Киви, Fish House Тунец Натуральный Консервированный. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|