|
ленивые варенечки и шоколадный протеиновый пудинг - любовь♡
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1565 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 124.59g | Carbs: 150.36g.
Breakfast: Belucci Суфле Воздушное Лимонный Вкус, Ленивые вареники, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Плов, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Простоквашино Сметана 10%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты куриные. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. more...
|
|
2419 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Desk Work - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Standing - 50 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenka.70's Weight History
|