Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
87.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1602 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 86.13g | Carbs: 156.01g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Тильзитер, Помидоры, Праздник Урожая Томатная Паста, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Жареное Яйцо. Lunch: Lucky Days Помадка в Глазури, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Домашкино Молоко 2,5, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Mr. Ricco Кетчуп Средиземноморский, Огурец, Liebendorf Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Мясновъ Котлета Куриная. Dinner: Магнит Банан, Домашкино Молоко 2,5, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Му-У Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Верховье Био Йогурт Банан Груша, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Рублевский МПЗ Паштет "Утка с Черносливом", Liebendorf Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Три Правила Суп Харчо из Говядины. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaLP's Weight History
|