|
это печально...
|
50 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1868 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 77.27g | Carbs: 244.45g.
Breakfast: Торт. Lunch: Дубки Колбаса Палермо, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Рисовый Суп с Курицей, Торт, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Cupcake Stories Капкейк Шоколадный, ВкусВилл Кремчиз, Cupcake Stories Капкейк Шоколадный, ВкусВилл Кремчиз, Моя Цена Сыр Голландский 45%, Тавр Сосиски Тавровские, Зерница Спагетти. more...
|
|
1219 kcal
|
Exercise:
ходьба - 21 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 59 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|