Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
86.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
2171 kcal
|
Fat: 96.93g | Prot: 101.91g | Carbs: 226.22g.
Breakfast: Сахар, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Dinner: Сыр Российский, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Банан, Груша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|