Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
937 kcal
|
Fat: 26.87g | Prot: 59.99g | Carbs: 122.75g.
Breakfast: Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Овсяная Каша на Молоке, Зеленое Яблоко, Творог 5%. Lunch: Сыр Российский, Зеленое Яблоко, Котлета Куриная, Помидоры, Морковь, Редис. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. Snacks/Other: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foreveryouaremystar's Weight History
|