Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1512 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 109.06g | Carbs: 169.60g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Экомилк Сыр Творожный. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Dinner: Печенье, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Олейна Подсолнечное Масло, Виктория Печень Куриная, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|