Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1874 kcal
|
Fat: 69.33g | Prot: 113.77g | Carbs: 194.10g.
Breakfast: Папа Может Ветчина, Папа Может Ветчина, Tornado Energy Storm, Жареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Lunch: Несквик Конфета, Несквик Конфета, Сахар, Магнит Яблоки Новый Урожай, Акашево Голень Куриная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Geneticlab Протеин, Апельсин, Банан, Перцов Кисель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|