Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1462 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 89.06g | Carbs: 123.96g.
Breakfast: Ретрит Омурайсу Японский Омлет, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. Lunch: Акульчев Мяфли, Джинн Семена Подсолнечника Жареные. Dinner: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Сметана , Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruzylasha's Weight History
|