Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1272 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 39.12g | Carbs: 160.60g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлеб, Жареное Яйцо, Сосиска. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Брокколи Тушеные, Красный Пищевик Nano Fit Зефир , Булгур (Вареный), Гараж Драники. Dinner: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Масло Подсолнечное, Баклажан, Красный Перец. Snacks/Other: Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
s.chajkowskaja's Weight History
|