Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1350 kcal
|
Fat: 66.34g | Prot: 76.02g | Carbs: 110.38g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Голландский ИТ, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Яйцо, Пятерочка Виноград Тайфи. Lunch: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Магнит Спагетти, Mr. Ricco Кетчуп Острый, Куриное Филе. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Яйцо, Кабачок. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina.mcv.89's Weight History
|