Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1090 kcal
|
Fat: 26.75g | Prot: 79.03g | Carbs: 118.90g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Кофе, Готовим Дома Вафли с Маком. Lunch: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Snacks/Other: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Lifeline Витаминизированный Напиток Клубника Ваниль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КошВалерка's Weight History
|