Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
85.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
2210 kcal
|
Fat: 119.12g | Prot: 101.20g | Carbs: 195.21g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Бисквит Шоколадный Брауни с Грецким Орехом и Карамелью, Кофе с Молоком, Лента Пампушка Ржаная с Чесноком и Зеленью, Яйцо, Помидоры, Брюкке Сарделька с Сыром, Сливочное Масло. Lunch: Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Булгур (Вареный). Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны Тушеные, Приосколье Куриные Сердечки, EKO Компот из Вишни с Косточкой, Звениговский Колбаса Ливерная "Домашняя". Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Винегрет. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
nataliaerovikova's Weight History
|