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Apos 1 ano treinando ,ao inves de perder mais peso ainda ganhei 3 quilos,mas o corpo melhorou muito.
View Diet Calendar, 31 October 2022:
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953 kcal
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Fat: 17.29g | Prot: 19.59g | Carbs: 184.41g.
Breakfast: A Granel Farelo de Aveia, Leite (Leite Integral), Redubio Shake Diet, Fleischmann Bolo de Aipim, Banana Prata. more...
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 Comments
Sempre se baseie por fotos! A balança e so pra ter uma base! Composição corporal e bem mais facil de notar as diferenças
01 Nov 22 by member: Ygor brendo
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