Yaseminisonherway's Journal, 31 Oct 22

Fırında tavuk, patates, haslanmış karnıbahar, brokoli, basmati pilavı ve sarımsaklı ekmek ile akşam yemeği 💚

---

1631 kcal

Fat: 54.97g | Prot: 55.33g | Carbs: 239.89g.   Breakfast: Elma, Dut Kurusu, Peyman Klasik Karışık Kuruyemiş, Badem, Yaban Mersini, Yulaf Lapası. Dinner: Fırında Patates, Kızarmış Sarımsaklı Ekmek, Sebzeli Tavuk Yemeği, Duru Basmati Pirinç (Pişmiş), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Snacks/Other: Peynirli Poğaça. more...

1886 kcal

Exercise: Hiking - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...